Đã phát hành · Giao hàng toàn quốc

Thiền Hạnh Phúc — Nẻo Về Tâm An

Một cẩm nang thiền thực hành — bài viết sẵn, dễ làm theo, không phân biệt tôn giáo. Lật thử mục lục và vài trang bên trong ngay dưới đây, trước khi bạn quyết định đặt mua.

ĐẶT MUA NGAY Xem trước bên trong sách ↓

172.000đ139.000đ

Thanh toán khi nhận hàng (COD) · 50 quyển đầu tiên có chữ ký tác giả

✍️ 50 quyển đầu tiên có chữ ký tác giả Sách Thiền Hạnh Phúc – Nẻo Về Tâm An

Xem trước miễn phí

Lật thử vài trang bên trong cuốn sách

Mục lục — trang 1

Mục lục — trang 2

Chương 1 · Dẫn nhập

Trang mẫu · trang 17

Chương 2 · Một bước thiền

Trang mẫu · Chương 2

Chương 3 · Thiền chữa lành

Trang mẫu · Chương 3

Chương 4 · Chuông xoay

Trang mẫu · Chương 4

Bên trong cuốn sách

Một hành trình toàn diện, đi từ đơn giản đến nâng cao

Dẫn nhập

Không gian thiền, tư thế nền tảng, câu thần chú OM và các kỹ thuật thở khởi sinh năng lượng.

Một bước thiền

Thiền tập trung, giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng và kết nối các giác quan.

Thiền chữa lành

Nhận diện — chuyển hóa cảm xúc, kỹ thuật RAIN, thiền tha thứ và lòng biết ơn cơ thể.

Chuông xoay

Trị liệu giấc ngủ, thư giãn sâu và thiền thả trôi tâm trí cùng âm thanh chuông xoay.

Về tác giả

Nguyễn Tiến

Huấn luyện viên Yoga · Nhà sáng lập phương pháp Thiền Hạnh Phúc · Thành viên Hiệp hội Nhà chữa lành Quốc tế IOATH

Với gần 10 năm ứng dụng Thiền và Chuông xoay trong việc hỗ trợ trị liệu cảm xúc và giấc ngủ, tác giả đã đồng hành cùng hàng ngàn học viên qua các chương trình thiền định, chuông xoay, chữa lành và retreat trên khắp cả nước.

Từ những trải nghiệm thực tế ấy, tác giả mong muốn mang đến một phương pháp thiền đơn giản, dễ thực hành và hiệu quả nhất — để bất kỳ ai, dù bận rộn đến đâu, cũng có thể tìm thấy lối về với Bình An Nội Tâm.

10 nămứng dụng Thiền & Chuông xoay

Hàng ngànhọc viên đã đồng hành

IOATHHiệp hội Nhà chữa lành Quốc tế

Nếu không có yêu thương và cả những cơn đau khổ, con người chúng ta sẽ chẳng thể nào tồn tại. Chữa lành vốn dĩ chẳng có công thức chung cho tất cả, chỉ là cách chúng ta nhìn vào chính mình bằng con mắt thấu cảm nhất.

Đó là lúc, trái tim ta tự chữa lành.

Đối tượng phù hợp

Sách "Nẻo Về Tâm An" dành cho ai?

🌙 Người mới tập thiền, đang mất ngủ

Hướng dẫn từng bước từ tư thế cơ bản đến các bài thiền buông thư, giúp dễ ngủ hơn mỗi tối — không cần kinh nghiệm gì trước đó.

"Chỉ cần 10–15 phút mỗi tối, điều mình cần là một cuốn sách nói đúng vấn đề và dễ làm theo."

💼 Người thiền ngay tại văn phòng

Bài thiền ngắn 5–10 phút, không cần không gian yên tĩnh tuyệt đối, làm được ngay giữa giờ làm để giải tỏa căng thẳng.

"Không có thời gian thiền cả tiếng mỗi ngày, chỉ cần vài phút giữa giờ làm để lấy lại bình tĩnh."

🧘 HLV Yoga dẫn thiền

Kịch bản bài thiền có sẵn, dễ dẫn dắt học viên, tiết kiệm thời gian soạn giáo án cho lớp học hoặc khóa học.

"Cần một nguồn tài liệu dẫn thiền chất lượng, có thể ứng dụng ngay vào lớp học của mình."

🔔 Healer chuyên nghiệp làm retreat

Kỹ thuật thiền kết hợp chuông xoay chuyên sâu, tích hợp trực tiếp vào chương trình retreat hoặc buổi trị liệu nhóm.

"Cần một hệ thống bài bản để thiết kế các buổi retreat chữa lành chuyên nghiệp hơn."

Đặt mua sách

Đặt mua ngay — giao tận nhà, trả tiền khi nhận

✅ ĐÃ PHÁT HÀNH Sách Thiền Hạnh Phúc – Nẻo Về Tâm An

172.000đ 139.000đ -20%

Thanh toán khi nhận hàng (COD) — không cần chuyển khoản trước
50 quyển đầu tiên có chữ ký tác giả
Giao hàng toàn quốc, thường trong 2–4 ngày làm việc

🌿 Cảm ơn bạn đã đặt mua!

Thiền Hạnh Phúc đã ghi nhận đơn hàng của bạn. Chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận trong thời gian sớm nhất và giao sách tận nơi — bạn chỉ cần thanh toán khi nhận hàng.

Giải đáp

Câu hỏi thường gặp

Hoàn toàn phù hợp. Sách được viết bằng ngôn ngữ mộc mạc, gần gũi, có hướng dẫn chi tiết từ những bước cơ bản nhất — bạn có thể xem trước mục lục và trang mẫu ở phần "Lật thử vài trang" phía trên.

Sách đã phát hành và có sẵn để giao ngay. Thời gian giao hàng thường trong 2–4 ngày làm việc tùy khu vực, chúng tôi sẽ gọi điện xác nhận đơn trước khi giao.

Không cần. Bạn chỉ cần điền thông tin đặt mua, chúng tôi giao sách tận nơi và bạn thanh toán tiền mặt trực tiếp cho nhân viên giao hàng khi nhận sách (COD).

Có. Ngoài các bài thiền cơ bản, sách có phần thiền chữa lành cảm xúc và thiền kết hợp chuông xoay, phù hợp để bạn ứng dụng trực tiếp trong các chương trình hướng dẫn học viên/khách hàng.

Hoàn toàn được. Các bài thiền trong sách được viết theo từng bước cụ thể, bạn có thể tự thực hành một mình tại nhà hoặc bất cứ đâu — không cần hướng dẫn viên, không cần dụng cụ đặc biệt, chỉ cần vài phút yên tĩnh mỗi ngày để lấy lại sự tĩnh tâm.

Có. Sách có riêng phần thiền buông thư và thiền với chuông xoay dành cho giấc ngủ, hướng dẫn cách thả lỏng cơ thể và tâm trí trước khi ngủ. Bạn có thể tự thực hành ngay trên giường, không cần thiết bị hỗ trợ.